「自分で自分を痛めつけるクセ」と向き合う

成長・マインド

最近、自分の生き方について考えることが増えました。

会社で働いていると、うまくいかないこと、評価されないこと、人との摩擦、期待とのズレ。いろいろなものが積み重なります。

そして私は、そのたびに「自分が悪い」「自分はダメだ」と、自分で自分を責めるクセがあることに気づきました。

自分は打たれ強いと思っていた

昔は、自分は打たれ強いと思っていました。

多少厳しいことを言われても平気だったし、責任ある立場もそれなりにやってきたつもりです。

でも最近、もしかしたら違ったのかもしれない、と思うことがあります。

もちろん、別に病んでいるわけではありません。

仕事もする。考える。動く。

ただ、心の中で、必要以上に自分を傷つけている感覚があります。

これは厄介です。

なぜなら、外から殴られるより、自分で自分を殴る方が、ずっと長く続くからです。

全部を自分の責任にしなくていい

会社という場所は、結果、評価、比較、責任、そういうものが常に付きまといます。

特に、真面目な人ほど、「もっとできたはず」「自分の力不足だ」と考えやすい。

ただ実際には、組織には構造もあります。タイミングもあります。運もあります。相性もあります。

全部が自分の責任ではありません。

でも、真面目な人ほど、全部を背負おうとしてしまう。

私も、もしかしたらそのタイプだったのかと、最近になって思います。

自分には、まだ積み上げられるものがある

一方で、自分には何もない、とも思っていません。

中小企業診断士として、実務経験はまだ多くありません。

それでも、役に立ちたい、価値を出したい、という気持ちはあります。

そのために、考え、学び、積み上げる努力はできます。

私は、才能型ではなく、積み上げ型なのだと思います。

反省と自己否定は違う

だからこそ、今後必要なのは、能力を高めること以上に、「自分を必要以上に傷つけないこと」なのかもしれません。

自分を甘やかす、という意味ではありません。

反省は必要です。

ただ、反省と自己否定は違います。

ここを履き違えると、長く走れなくなります。

独立でも、会社でも、結局最後は「継続できる人」が強い。

だから今の自分に必要なのは、もっと頑張ることではなく、

自分を削りすぎない技術

なのかもしれません。

まだ答えは出ていない

正直、まだ答えは出ていません。

難しいです。

でも少なくとも最近、そんなことを考えています。

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