成長・マインド 幸せになるために必要なのは、「思い込み」を手放すことだった
「年収を下げてはいけない」「我慢して働かなければならない」――そんな思い込みが、自分を苦しめていませんか。幸せな生き方について、本を読んで気付いたことを綴ります。
生き方
成長・マインド 
成長・マインド 悩んでいた先週より、動き回った今週のほうが心は軽かった
夏休み明けは、お客様への謝罪訪問から始まる怒涛の一週間。しかし、悶々と考えていた休暇中より、実際に行動した今週のほうが気持ちは整理されていました。「行動すると不安が事実に変わる」と感じた一週間を振り返ります。
成長・マインド 心が軽くなったら動くのではない。動くから、心が軽くなる。
トラブルプロジェクトの謝罪と立て直しのため、長距離出張へ。重い気持ちで出発したものの、新幹線の景色やお客様との対話で心境に変化が。「心が軽くなる→行動」ではなく「行動→心が軽くなる」と気づいた一日を綴ります。
成長・マインド 夏休みが終わる。明日から、また現実が始まる。
夏休みが終わり、明日から仕事。複数のトラブル案件を抱え、気持ちは重い。それでも前に進むために、自分より苦労している人の考え方から学びたいと思ったことを書きました。
基本設定 年齢とともに思考力は落ちるのか。それでも今の自分の方が生きやすい
若い頃より本を読む力や集中力は落ちた気がする。一方で、感情に振り回されず「まあ、いいか」と思えるようにもなった。年齢とともに失ったもの、手に入れたものを考えます。
成長・マインド 結果が見えなくても、今この瞬間に全力を出す理由
仕事では先が見えず、不安になることがあります。それでも大切なのは、結果ではなく「今この瞬間」に全力を尽くすこと。その理由について考えてみました。
成長・マインド 私にとって一番のリラックス法は、サウナだった
サウナ、散歩、映画、ジム。それぞれのリラックス法がある中で、自分に合うものは何なのか。人の目を気にしてしまう自分と向き合ってみた。
成長・マインド 辛い時は「今をやるしかない」と分かっている。でも、それでも不安になる。
「今できることに集中するしかない」。部下にはそう伝えている。しかし、自分自身も辛い時には迷い、不安になる。独立を考える50代の本音を書いてみた。
成長・マインド ありたい自分と今の自分。比べてみたら、思っていたほど悪くなかった
「ありたい自分」と「今の自分」を比べると足りないものばかり見えてしまう。しかし、一つひとつ整理してみると、思っていたほど悪くはなかった。50代になって感じたことを書いてみた。
成長・マインド 揺れない人になるには？自分の機嫌を自分で整える考え方
ご機嫌でいるか、不機嫌になるかは自分次第。でも感情をコントロールするのは難しい。揺れない人ではなく、揺れても戻れる人になるための考え方を整理します。
