飲み会が疲れる理由。楽しいかどうかは“相性”で決まる

勝手に企業診断

飲み会が多い。

これは仕事柄、仕方がない。

ただ、毎回思う。

「今日は当たりか、ハズレか」

  • 楽しい日
  • 気を遣って終わる日

この差が大きい。

体感でいうと、良い飲み会は4割くらい

残り6割は、正直、疲れる。


最初はこう思っていた

「メンバーが悪い」

でも、これも違う気がしてきた。

なぜなら、同じ人でも楽しい時があるから。


もう一つの可能性

最近思うのはこれだ。

「自分がうまく溶け込めていないだけでは?」

  • 何を話せばいいかわからない
  • 変なことを言えない
  • 空気を読みすぎる

結果、疲れる。


飲み会には2種類ある

整理するとこうなる。

① 自然体でいられる飲み会

  • 気を遣わない
  • 沈黙でも平気
  • 何を話しても大丈夫

これは楽しい。

② 役割を演じる飲み会

  • 場を壊さないようにする
  • 発言を選ぶ
  • 空気を読む

これは疲れる。


決定的な違い

これに気づいた。

「自分でいられるかどうか」

結局、ここなのだと思う。


だから“人”で決まる

結局ここに戻る。

  • 安心できる人
  • 価値観が近い人
  • 無理しなくていい人

この人たちといると、自然と楽しい。

逆に、

  • 距離がある
  • 気を遣う
  • 何を考えているかわからない

こういう場は、どうしても疲れる。


無理に変えようとしなくていい

ここで一つ思う。

「全部の飲み会を良くしよう」

これは無理。

なぜなら、相性はどうしてもあるからだ。


じゃあどうするか

答えはシンプル。

  • 無理に頑張らない
  • 楽な人を大事にする
  • 合わない場は割り切る

これだけで、少し楽になる。


自分の中でのルール

最近はこう考えている。

  • 全部楽しもうとしない
  • 4割当たりならOK
  • 外れの日は経験値

そう思うと、少し気が楽になる。


最後に

飲み会が楽しいかどうか。

これは、能力ではない

相性と、自分の状態。

もし今、「飲み会が疲れる」と感じているなら、それはあなたが悪いわけではない。

ただ、合っていないだけ。

そう思えるだけで、少し楽になると思う。

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